以下幾類飲料，少讓或不讓孩子喝

2021-08-02

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植物飲料廠家提醒大家以下幾類飲料，少讓或不讓孩子喝。

1.碳酸類飲料。汽水等碳酸類飲料，多含有小蘇打，會(huì)中和胃液，還容易產(chǎn)生脹氣，常常破壞孩子的正常進(jìn)食，久而久之，不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育；碳酸飲料經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖；碳酸飲料含有的糖分等也易腐蝕牙齒，增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。特別是可樂(lè)，含有的咖啡因有興奮作用，會(huì)干擾孩子記憶力。

2.加藥的飲料。市場(chǎng)上熱銷的王老吉等含有中藥材成分的飲料，也不適合孩子。中醫(yī)中藥講究辨證施治，同一種藥材飲品并不適合所有體質(zhì)的人，尤其對(duì)胃腸發(fā)育不完善的小孩，其中的某些藥材成分一旦藥不對(duì)癥，可能帶來(lái)腸胃受損等健康危害。

3.含乳飲料。很多家長(zhǎng)把優(yōu)酸乳、低乳糖奶粉和無(wú)乳糖奶粉等同于奶，其實(shí)這些產(chǎn)品只是一種含奶飲料，奶中有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的乳糖的含量很少，可它還常配有香精、甜味劑、果味劑等添加劑，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值根本不能和奶比。

4.含酒精的飲料。酒精是在肝臟中分解代謝的，少年兒童肝臟發(fā)育尚不健全，飲酒對(duì)肝臟損害更大。另外，酒精還會(huì)損害大腦等神經(jīng)系統(tǒng)，減弱記憶力、注意力等。因此，別讓孩子喝含酒精飲料，即便是酒精含量少且日益贏得孩子喜歡的菠蘿啤，也不建議讓他們喝。