歡迎進(jìn)入寧夏西麒麟生物科技有限公司官方網(wǎng)站！
18609530891
聯(lián) 系 人：王先生
聯(lián)系電話：18609530891
公司電話：0953-2133886
郵 箱：nxxqlvip@163.com
網(wǎng) 址：hongzhuji.cn
地 址：寧夏吳忠金積工業(yè)園區(qū)江南路211號(hào)
選擇新鮮果菜。
新鮮的蔬果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，一旦放置時(shí)間久了，維生素的含量逐日減少，甚至完全喪失。除了選購(gòu)新鮮產(chǎn)品，可能的話，挑有機(jī)產(chǎn)品或自己栽種的更好，可避免農(nóng)藥的污染。
做好立即飲用。
果菜汁放置太久，因接觸空氣，會(huì)損失維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值變低。
要逐口慢慢喝。
果菜汁雖是液體，也要一口一口與口腔的唾液混合后才喝下，這樣才容易在體內(nèi)完全吸收，千萬(wàn)不要像喝汽水那樣灌下去。若纖維過(guò)多，可用過(guò)濾器濾掉一些，纖維渣可倒入湯中，或自制面條、蛋糕、松餅時(shí)加入，千萬(wàn)不要浪費(fèi)。
不要加糖。
因?yàn)樘欠纸鈺r(shí)，會(huì)消耗很多的維生素B1及B2，如果打出來(lái)的果汁不可口，可以加些蜂蜜，改變風(fēng)味，若口味太濃，可以加礦泉水稀釋。
徹底清洗干凈。
蔬果外皮也含營(yíng)養(yǎng)成分，盡可能保留外皮食用，但要注意清洗干凈（蔬果洗凈后再用鹽水浸泡數(shù)分鐘），以免喝到殘留的蟲卵、農(nóng)藥。
7、采用多種蔬果。
各色蔬果都要吃，兼顧維生素C、E、A和B，敢于嘗試新口味，不妨從食譜中自己變化，不要只吃一兩種蔬果，各種蔬果的營(yíng)養(yǎng)不同，否則仍會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。
地址：寧夏吳忠金積工業(yè)園區(qū)江南路211號(hào) 電話：0953-2133886/18609530891（王先生）
Copyright ? 寧夏西麒麟生物科技有限公司 | All Rights Reserved 技術(shù)支持：祥云平臺(tái)
