植物飲料該怎么喝?什么人都適合喝植物飲料嗎?植物飲料不能代替水?想要知道這些問題的答案嗎?來跟隨植物飲料廠家小編一起看看吧。
植物飲料不能代替水營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,功能性飲料一般是在水里加入了維生素、葡萄糖、礦物質(zhì)、電解質(zhì)、賴氨酸,有的還有咖啡因、?;撬岬瘸煞?。
植物飲料不是誰都適合
而兒童正處在發(fā)育階段,運(yùn)動量較小,如果過量補(bǔ)充這些成分,會加重孩子自我調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān),過量飲用還會超過孩子消化系統(tǒng)和腎臟、肝臟以及神經(jīng)系統(tǒng)的承受能力。純果汁含有豐富的維生素,特別是維生素C含量較高,兒童可適量飲用,但果汁中含糖量較高,過量飲用會引起肥胖、腹瀉、營養(yǎng)比例失調(diào)等。功能性飲料和果汁不能代替粥、水果蔬菜,更不能代替水。
植物飲料不能代替水
水是人體維持正常生理活動的重要營養(yǎng)素,除了它自身的營養(yǎng)素外,還起著溶化、吸收各種營養(yǎng)素、排出機(jī)體各種代謝廢物、參與體溫調(diào)節(jié),降低累積在肌肉中的疲勞素(乳酸)等作用。中小學(xué)生每天喝水以1.5至2升為宜,其中應(yīng)以溫開水為佳。同時要使孩子養(yǎng)成喝粥、吃瓜果蔬菜的良好飲食習(xí)慣,以有利于孩子的健康成長。
地址:寧夏吳忠金積工業(yè)園區(qū)江南路211號 電話:0953-2133886/18609530891(王先生)
Copyright ? 寧夏西麒麟生物科技有限公司 | All Rights Reserved 技術(shù)支持:祥云平臺