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吃法一：蜂蜜檸檬水：取2--3片檸檬片，一杯純凈水，取5--6克左右的蜂蜜，按照一定的比例進(jìn)行調(diào)配，這樣在炎炎夏日，就有美味又養(yǎng)顏的自制飲品可以飲用。
吃法二：蜂蜜面包：早晨起床的時(shí)候，早餐是必不可少的，但是很多時(shí)候都很少有時(shí)間吃早飯，既簡(jiǎn)單又美味的蜂蜜面包或許就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
但是，蜂蜜雖然是一種好東西，但是也不是所有人都可以吃的，也需要有以下這幾個(gè)注意事項(xiàng)：
A、糖尿病患者不可以吃：蜂蜜之中的含糖量是非常高的，所以糖尿病人群建議避免進(jìn)行食用。
B、一歲以下的兒童不能食用蜂蜜，否則或許非常容易出現(xiàn)肉毒桿菌中毒。
因?yàn)闊o論是正規(guī)蜂蜜或者還是野蜂蜜，都非常容易含有肉毒桿菌，一歲以下兒童腸道免疫系統(tǒng)還尚未建立成功，所以很容易感染。一歲之后，孩子的腸道免疫系統(tǒng)建立完善之后，才不容易被感染。
一般好一點(diǎn)的蜂蜜，上面其實(shí)都會(huì)寫上提示，一歲以下的兒童禁止服用蜂蜜！
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