市場(chǎng)上所售的很多誘惑寶寶的水果汁大多為“果味飲料”或“果汁露”,其中主要成分為糖、人工色素、香精和fang腐劑,幾乎不含蛋白質(zhì)、微量元素等人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。糖是導(dǎo)致寶寶發(fā)生“兒童飲料綜合征”的罪魁禍?zhǔn)祝瑩?jù)測(cè)算,一聽355毫升的飲料大約含糖40克,1升裝的大瓶飲料中含 糖超過80克,熱量相當(dāng)于寶寶一日三餐的總和。飯前一杯飲料下肚,就會(huì)使寶寶體內(nèi)的血糖升高,自然他們不會(huì)再有好胃口了。
植物飲料廠家告訴你更值得注意的是,飲料帶走的不僅是寶寶的胃口,還會(huì)破壞體內(nèi)正常的代謝,誘發(fā)胃腸道疾病,導(dǎo)致鈣、 鐵、銅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失而營(yíng)養(yǎng)缺乏,影響寶寶的健康。比如,碳酸飲料會(huì)影響鈣質(zhì)吸收,偏愛碳酸飲料的寶寶約有六成缺鈣。特別是可樂型飲料,其中磷含量很高, 過量飲用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào),造成寶寶發(fā)育遲緩。
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