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夏天氣溫逐漸升高，導(dǎo)致人體流汗快，這個時候我們就得適當(dāng)?shù)耐w內(nèi)補(bǔ)充一些水分。炎熱的感覺看到冰涼的飲料都會忍不住想喝，但碳酸飲料還是少吃些較好，植物飲料廠家小編教你選擇健康又營養(yǎng)的果汁。
妙方1：竹菊香茶
取菊花、綠茶、淡竹葉各10克，用煮沸的水500毫升沖泡，加上一點(diǎn)點(diǎn)冰糖。放涼后飲用，味道清香沁人。
妙方2：三葉香茶
取鮮嫩絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各兩張，清洗干凈，用開水沖泡，放涼后加少許冰糖，時常給寶寶喝一些。
植物飲料廠家給您的小貼士
1.自制的清暑飲料中的糖不可加多，以免引起寶寶腹瀉或腹脹。
2.盛暑中午，寶寶睡醒后，可給少量地喝一點(diǎn)涼飲。
3.冰涼飲料每天至多給寶寶喝1瓶，而且不要在飯前給寶寶喝，不然會嚴(yán)重影響食欲，飯后1小時喝較為適宜。
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