在食用冬蟲夏草的時候，有很多種吃法?？梢再I來后磨成粉，放進(jìn)膠囊中每天服用。或者是和魚、鴨、烏雞等肉食一同放進(jìn)鍋中燉，但是燉的時間不要太長。也可以用小火將它煮成茶，顏色豐富的時候服用即可。注意，每天不要過量的食用，每次食用3-4個即可。下面小編來帶大家了解一下冬蟲夏草吃法。一、吃法:1、磨成粉：最常見的吃法就是買來后將它磨成粉，將它裝藥的膠囊里面，每天定量的服用。2、燉肉吃： 把它和時肉類放進(jìn)鍋中一起燉，有不錯的滋補效果。一般都是將它和魚、鴿子、鴨肉、烏雞等食材煲燉。但是，燉的時間不要太長，差不多1個小時就可以食用了。3、當(dāng)茶喝：使用小火將冬蟲夏草煮6-10分鐘的時間，煮開后要一邊喝一邊加水。當(dāng)它的顏色比較豐富時，服用效果是比較好的它。等到顏色變得很淡，或者是變成了白色，直接將它撈出吃掉就行。

我國大部分地區(qū)有產(chǎn)，主產(chǎn)于新疆、陜西、山西、河北、河南、山東、四川、貴州等地。紅棗的功效與作用：1.癔病性精神恍惚，哭笑無常，心煩失眠，情緒波動較大者，用大棗15枚，浮小麥50克，甘草10克，有益氣養(yǎng)心， 安神定志的功效。服用方法：將以上3味藥洗凈，煎煮1小時，去甘草后食用。2.中老年人脾胃虛弱，有食欲不振，消化不良，體倦乏力，大便溏泄等癥狀者，用大棗10枚，山藥10克，蓮子10克 ，大米100克，有益氣健脾，補虛健身的功效。服用方法：將大棗、山藥及蓮子洗凈與大米同煮為粥，早晚食用。3.肝炎及肺結(jié)核攙恢復(fù)期，身體虛弱，疲乏無力，用大棗肉500克，白糖適量，有益氣補虛的功效。服用方法：將大棗洗凈去核，用水煮爛成膏狀，用容器貯存，早中晚各服用1湯匙。

1、抗自由基，抗衰老，減緩衰老與疾病的發(fā)生。自由基對身體的損傷，是衰老加速、惡性腫瘤及100余種慢性疾病發(fā)生的重要原因。寧夏西麒麟自主研發(fā)植物飲料，可作為植物飲料廠家。超氧化物歧化酶是生物體內(nèi)清除自由基的首要物質(zhì)。2、 改善提升男性身體機能。良好的睪酮水平，不僅僅與男性功能相關(guān)，更是人體獲取力量、提高積極的社會競爭意識與競技狀態(tài)、使身體健康達(dá)到并保持巔峰狀態(tài)的一個重要基礎(chǔ)。3、提高身體抗病能力。人體80%以上的疾病與免疫失調(diào)有關(guān)，小到感冒發(fā)燒，大到惡性腫瘤的發(fā)生，還包括糖尿病、心臟病、中風(fēng)等致命性疾病。而凡機體免疫力低下或異常者，均與腎虛關(guān)系密切。4、減輕酒精對身體的損害。酒精、脂肪沉積、肝炎病毒、化學(xué)毒物等損傷肝臟，均可最終導(dǎo)致肝纖維化。肝纖維化是各種慢性肝病發(fā)展為肝硬化的必經(jīng)病理過程，研究表明這一過程是可逆的。5、對惡性腫瘤具有預(yù)防和輔助治療作用。惡性腫瘤的發(fā)生、發(fā)展、惡化、轉(zhuǎn)移均與身體的免疫功能異常密切相關(guān)。絕大多數(shù)抗癌藥物在殺死腫瘤細(xì)胞的同時，對正常的組織也有損傷，影響對腫瘤的治療。國內(nèi)外的醫(yī)學(xué)專家不斷地從多種綜合療法中尋求治療腫瘤的方法，在我國，中醫(yī)中藥配合放化療治療腫瘤已經(jīng)取得了顯著的成效。

西寧冬蟲夏草菌粉蟲草素是一種腺苷的類似物，寧夏冬蟲夏草菌粉在一些臨床試驗中展現(xiàn)出具有免疫調(diào)節(jié)、抗腫瘤的作用，還能治療由炎癥引起的相關(guān)紊亂。雖然一直未有充分的數(shù)據(jù)，但作為概念，未嘗也不是一個資本炒作的追逐點。然而真正讓人啼笑皆非的是，在中國科學(xué)院上海植物勝利生態(tài)研究所研究員王成樹的研究中，冬蟲夏草(也就是平時市場上的蟲草)中根本沒有蟲草素的合成基因，也就意味著冬蟲夏草中不可能含有蟲草素。這個結(jié)果就非常明顯，消費者們耗費巨資購買的保健品。王成樹在試驗中所用的蟲草素是從發(fā)酵的蛹蟲草中提取的。這就意味著，蛹蟲草中的蟲草素含量遠(yuǎn)高于價格高昂的冬蟲夏草。據(jù)了解，現(xiàn)在市場上有些打著“冬蟲夏草”旗號在售賣的蟲草膠囊，其中所謂的“蟲草”實為“北冬蟲夏草”，也就是蛹蟲草。通過以上剖析，我們知道冬蟲夏草中雖然的確含有一些有效的藥用成分，但并不至于出神入化，也不是人人都適合服用。嬰兒、發(fā)燒(急性高熱患者)、婦女月經(jīng)期禁止服用;高血壓、中風(fēng)患者，以及腫瘤病患者在放療期間應(yīng)慎用;體內(nèi)出血(如咯血、便血等)、腦出血人群不宜用，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)減量服用。冬蟲夏草如使用不當(dāng)也會引起一些副作用，例如“可引起變態(tài)反應(yīng)、皮疹、皮膚瘙癢、月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)、房室傳導(dǎo)阻滯。且有腎毒性，長期服用可能對腎臟有毒(方舟子《中藥毒副作用備覽》)。”有可能，很早就有人觀察到冬蟲夏草中富集的重金屬對人體的不良影響，但由于當(dāng)時檢驗條件的局限，沒有深入研究調(diào)查。

中國有藥食同源的傳統(tǒng)，隨著主流消費者對健康、天然等理念的關(guān)注，對飲料的選擇上更趨于健康，在藥材中提取成分來做草本飲料已成為一種趨勢。近年來飲料行業(yè)寒冬持續(xù)，碳酸飲料市場下滑已成為不可逆轉(zhuǎn)的趨勢，而功能性健康飲品則持續(xù)升溫，植物飲料市場也在逐漸擴大。中國有藥食同源的傳統(tǒng)，隨著主流消費者對健康、天然等理念的關(guān)注，對飲料的選擇上更趨于健康，在藥材中提取成分來做草本飲料已成為一種趨勢。非涼茶植物性飲料，一是去火型的，這是近兩年涼茶飲料最為強調(diào)的功能；二是針對體內(nèi)器官調(diào)節(jié)功能的，包括清肺、清腸胃等；三是針對體內(nèi)平衡、提神類，這主要是體現(xiàn)在一些功能飲料和運動飲料；還有就是針對體表的功能性需求，例如苗條養(yǎng)顏類、體表潤燥類。非涼茶植物飲料一般植物性飲料里面大多含有這幾種成分，金銀花，羅漢果，野菊花，百合，薄荷等等這幾種植物，菊花的確具有“其性味微寒，微甘，具有散風(fēng)熱、平肝明目”的功效。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，羅漢果性涼，清熱潤肺，滑腸通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等。草本植物飲料大多都有下火潤肺的功效，比較適合夏天喝，一般來講植物飲品里面含有的成分都是能發(fā)揮一些保健作用的，金嗓子草本植物飲料就含有以上說的那些比較好的草本植物。對于涼茶植物飲料，有的中醫(yī)專家表示涼茶不能算是飲料，涼茶是針對特殊人群的、介乎于藥和食品之間的食療的一部分，并不是老少皆宜的。即使是上火，也不能就喝涼茶就有效果，上火也分很多種，不能一概而論，就算是好藥材也要對癥下藥，不然適得其反。